✏️ Продолжительность – 18 дней
Периодичность – ежемесячно, с середины месяца (следующая программа с 09 ноября 2024)
Место проведения: чат в ТГ, видеоконференции
👫Количество участников – от 20 человек
Программа интенсива состоит из 10 тем:
- Настройка питания и питьевого режима. Гарвардская тарелка и продукты. Рецепты.
- Концепция здоровья. Самоопросник по 12 системам организма. Схемы приема нутриентов.
- Для чего важно очищение? Как правильно проводить детокс организма. Как справляться с интоксикацией.
- Взаимосвязь кишечника и иммунитета. Работа с лимфой. Лимфодренажная зарядка. Как правильно шагать и как правильно дышать.
- Продукты гепатопротекторы. Антиоксиланты
- Правила тюбажа и голода.
- Правила сна. Спальня биохакера.
- Процедуры для усиления детокса.
- Практики расслабления для повышения стрессоустойчивости. Ментальная детоксикация.
- Целевые программы по разным состояниям организма.
Ценность интенсива: 5990 руб. + приобретение нутриентов для очищения на сумму 11500 руб.